Vuoi una vita sexy e sottile? Se stai cercando di appiattire lo stomaco e ottenere un tronco più piccolo, questo è un allenamento divertente che ti mostrerà come modellare la tua figura a clessidra.
È tempo di rimodellare la tua parte centrale !! Scolpisci e strappa il tuo stomaco con questi esercizi progettati per indirizzare i tuoi muscoli obliqui per l'ultimo allenamento in vita sottile. In questo tutorial abbiamo compilato i migliori esercizi di addominali e obliqui per aiutarti ad assottigliare la parte centrale e ad appiattire lo stomaco.
Questo è un ottimo allenamento per ridurre la vita e darti quella forma del corpo a clessidra.
Solo facendo gli scricchiolii non otterrai il ventre piatto e la vita bassa che desideri. L'eccesso di grasso corporeo che si trova sotto la pelle o intorno agli organi può essere bruciato con esercizi di addominali mirati per rimodellare la parte centrale e appiattire lo stomaco, combinato con l'esercizio cardiovascolare e una dieta sana.
Per i migliori risultati, fai questo allenamento dimagrante addominale tre volte a settimana.
Aggiunto un piano alimentare di 7 giorni; quello mostra le ricette del menu di dieta sana. Con tre pasti sani e due spuntini al giorno, questo semplice programma di dieta ti mostra modelli alimentari salutari che puoi seguire per il controllo permanente del peso. Grafica e interfaccia utente aggiornate, ora con video di allenamento e layout aggiuntivi con informazioni e suggerimenti su come ridurre la vita. Aggiunto un Body Index Calculator, uno strumento completo per calcolare gli indici usati di frequente che misurano la salute umana.
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